2027「聽見沈默，看見本心：五日靜心營」

在忙碌的生活與工作中，是否也曾渴望一段安靜的時間，好好陪伴自己？

正念助人學會將於 2027年2月25日至3月1日，在臺中聖愛山莊舉辦「聽見沈默，看見本心：五日靜心營」，邀請大家透過止語與慈心練習，暫時放下日常紛擾，重新感受與自己相處的安定。

本次課程由釋大惠諮商心理師帶領，結合心理學與禪修專業，透過五日四夜的止語靜修、正念步行、慈心練習及專業小參，讓參與者在山林的寧靜中放慢腳步，深化自我覺察，練習以慈悲的態度與自己及他人相處。

課程歡迎年滿16歲、願意投入止語與靜心學習的一般大眾及專業工作者參與，無須具備正念或靜修經驗。

👉活動詳情與報名資訊：
http://www.mbha.org.tw/productdetail_tw.php?id=180